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Gimnasio Oxígena se especializa en el area: Profesionales de Gimnasio

Más información:

gimnasio con clases de pilates reformer, cabina de ozono, circuito aerobico, plataforma vibratoria. gimnasio oxigena ofrece actividades de cycling, pilates mat, aerobic, ritmos caribeños, latinos, hip hop, arabe, local y aparatos, fight do.

gimnasio, musculacion, entrenamiento cardiovascular, rehabilitacion, taebo, pilates y yoga en villa ballester.

Gimnasio

un gimnasio completo, con profesores dedicados y una gran variedad de clases y estilos, para todos los gustos, gimnasio oxigena es el lugar para dedicar tiempo a tu cuerpo, con la mejor atencion y dedicacion.

entre nuestros servicios tenemos:

hpim5031 plataforma vibratoria.

las plataformas vibratorias un nuevo concepto en ejercicios fisicos, estan indicados para personas de todas las edades, estilos de vida y capacidades fisicas. sobre las mismas se pueden realizar diferentes rutinas de ejercicios que le permitiran tonificar su musculatura con sesiones cortas de 15 a 30 minutos. se basa en la estimulacion natural de todo el cuerpo como respuesta a la vibracion. las vibraciones que produce la plataforma generan ondas de energia que se transmiten por todo el cuerpo, activando las contracciones musculares y mejorando el rendimiento fisico

beneficios de las plataformas vibratorias

-mejora el equilibrio

-trabaja sobre todos los grupos musculares y tonifica especificamente cada uno de ellos.

-definicion de los grupos musculares y aumento de la fuerza muscular, sobre todo la explosiva.

-mejora la densidad osea combatiendo la osteoporosis

-activa la circulacion sanguinea y el drenaje linfatico

-previene y mejora los problemas de celulitis

-reducir los niveles de stress

-realizar ejercicios de relajacion

-ayudar a disminuir el dolor

 

hpim5034  circuito aerobico

 

formado por cintas-bicicleta y eliptico nuestras clases de circuito son de grupos reducidos, de hasta 5 personas. las mismas son dirigidas, controladas, y guiadas, por un profesor de educacion fisica, capacitado en dicha actividad.  

beneficios:  

-perdida de peso

-estimula la actividad respiratoria, y cardiovascular.

-reduce la depresion y ansiedad, al incrementar la seguridad en uno mismo.

-retarda el proceso de envejecimiento

-reduce los efectos del stress

-aumenta la eficacia en el sueño

-activa la circulacion sanguinea, mejorando y previniendo varices, celulitis, calambres.

-mejora la capacidad de concentracion

-la resistencia aerobica, y muscular, mejora casi en forma automatica.

-disminuye dolores articulares y oseos.

capsula de ozono  

la ozonoterapia esta indicada para los problemas circulatorios, calambres, vertigos, dolores de cabeza de origen vascular, hormigueos en los miembros inferiores.

beneficios

-aumenta la capacidad de la sangre para absorber y transportar mayor cantidad de oxigeno a todo el organismo, mejorando la circulacion y las funciones celulares en general.

-es el unico medio capaz de estimular todas las enzimas celulares antioxidantes, retardando asi, el envejecimiento celular.

-alivia dolores, musculares, oseos y articulares, por actuar neutralizando mediadores neuroquimicos de la sensacion dolorosa, y facilitando la metabolizacion y eliminacion de mediadores inflamatorios.

-inactiva o elimina todo tipo de microorganismos patogenos, tales como bacterias, hongos y virus.

-es capaz de promover la regeneracion de diferentes tipos de tejidos, por lo cual resulta de gran utilidad en la cicatrizacion de lesiones de dificil curacion, en ulceraciones de diverso tipo, en los tejidos articulares y en desviaciones esteticas como celulitis, estrias y flaccidez

-mejora la textura, hidratacion  y la tonicidad de la piel.

-estimula las defensas inmunologicas celulares, mejorando las defensas del organismo.

-accion descongestiva y relajante

-estimula el drenaje linfatico y la eliminacion de toxinas

contraindicaciones a  pesar de sus ventajas, la ozonoterapia, esta contraindicada en casos de intoxicacion alcoholica aguda, infarto cardiaco, alergias al ozono, hipertensos y embarazo. las contraindicaciones se deben al pequeño aumento de la presion arterial, lo cual, por otro lado hace a esta terapia beneficiosa para aquellas personas q sufren de presion baja.  

con la practica continua del metodo pilates podras... ·   tonificar y  estilizar  el cuerpo , mejorando  la fuerza.

·   mediante la respiracion y la concentracion se logra un estado de relajacion global permitiendo con ello eliminar el estres y rigidez

·   estar mas agil y flexible.

·   mejorar la coordinacion de movimientos, y el sentido del equilibrio.

·   fortalecer la musculatura abdominal.

·   tonificar , todos y cada uno de los musculos.

·   mejorar la salud postural, aliviando dolores y contracturas.

·   trabajar intensamente sin impacto sobre las articulaciones.

·   mejorar la circulacion sanguinea.

·   aumentar la densidad osea, previniendo la osteoporosis.

·   mejorar el estado de animo, disminuir tensiones y combatir el sedentarismo.

·   mediante la integracion cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo

·   en caso de embarazo, favorece el desarrollo del mismo.